sexta-feira, 20 de novembro de 2009

Um pouco de história

Elaborado por: Dr Paulo Geanetti Machado Jr
Editado por: Cínthia Alves

A acupuntura surgiu na China há mais de 4.000 anos e é uma terapia que representa, inclusive, o pensamento das civilizações orientais.

Na mais remota antigüidade, os chineses haviam comprovado que cada vez que um órgão do corpo estava perturbado em seu funcionamento, certos pontos do revestimento cutâneo ficavam sensíveis; a localização destes pontos variavam de acordo com o órgão afetado. Observando estas correlações, os chineses concluíram que a um determinado órgão correspondiam pontos específicos, e puderam demonstrar que uma ação sobre estes pontos repercute sobre o órgão correspondente, produzindo alívio. Estes pontos constituem uma espécie de cadeia e se ligam uns aos outros, formando linhas imaginárias chamadas canais ou meridianos, onde circula a Energia Vital ou Chi.

As primeiras aplicações de acupuntura possivelmente foram realizadas com finas lascas de pedra, passando para lascas de bambu e espinhas de peixe. Do século XVI ao XI a.C., passou-se utilizar agulhas de cobre, ouro, platina, prata e outros metais. Atualmente as agulhas são de aço inoxidável, com o comprimento variável de 3 à 10 cm, sendo que a parte introduzida na pele não passa de alguns milímetros.

A acupuntura constitui um conjunto de conhecimentos técnicos, teóricos e empíricos, visando a terapêutica por meio da restauração do fluxo vital normal do corpo humano. Ela se restringia ao oriente até o século XIX, quando chegou na França, que é o grande centro de acupuntura do ocidente. No Brasil, a acupuntura chegou por volta da década de 50, através do alemão Frederico Spaeth.

A Medicina Tradicional Chinesa, tem como base o reconhecimento da existência de uma Energia Vital, o Chi, caracterizada pela polaridade Yin e Yang, que circula no organismo através dos meridianos.

YIN (Preponderância Yin):
Feminino
Mãe
Lua
Inconsciente
Intuição
Espírito
Repouso
Escuridão
Voltado para o Interior
Noite

YANG (Preponderância Yang):
Masculino
Pai
Sol
Consciente
Lógica
Corpo
Atividade
Luz
Voltado para o Exterior
Dia

Vantagens da Acupuntura:
- Grande eficácia
- Baixo custo
- Facilidade de aplicação
- Ausência de efeitos colaterais e contra-indicações
- Útil em qualquer doença
- Auxilia todas as faixas etárias
- Independe de sexo
- Pode ser associado a outras modalidades terapêuticas
- Favorece diminuição de medicamentos
- Totalmente segura, bastando que cada paciente tenha suas próprias agulhas ou que as agulhas sejam descartadas pelo acupunturista imediatamente após cada aplicação, em recipiente próprio.

Desvantagens da Acupuntura:
- Medo do paciente perante as agulhas

Fonte: http://www.clinicapilon.kit.net/db85.html

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

"O monge budista e a ajuda"

Achei uma fábula muito interessante, que me fez pensar sobre a atuação do psicólogo.
No meu ponto de vista, esta fábula explica o príncipio terapêutico, e serve tanto para a reflexão do psicólogo quanto para a reflexão de um paciente que se comprometeu com a terapia, ou que gostaria de fazê-lo.

"Um monge budista caminhava pelas ruas de uma grande cidade, tendo ao seu lado um discípulo. Ambos avistaram um homem caído ao chão. O monge manteve o rosto impassível e seguiu seu caminho. O discípulo olhou para o mestre, olhou para o homem caído e esboçou um gesto em direção ao chão, com a intenção de ajudar o homem a se levantar. O mestre impediu e indicou-lhe para continuar sua caminhada. Caminharam em silêncio, cada qual absorto em seus próprios pensamentos. O discípulo não compreendia a atitude de seu mestre, que sempre lhe ensinou a buscar a felicidade do próximo, a ter sentimentos de fraternidade... Como entender isto agora?

Depois de caminharem algum tempo, o mestre disse: você está buscando entender o que aconteceu, vou lhe ensinar o seguinte: quando você encontrar um semelhante caído, fazendo algum esforço para se levantar, mesmo que seja movendo apenas o dedo mindinho, ajude-o, mesmo que corra o risco de quebrar a espinha, vale a pena. Se você encontra alguém caído, observe-o: se não faz nem um gesto mínimo para se erguer, deixe-o e siga seu caminho, pois certamente você quebrará sua espinha."

Referência: BAUER, S.M.F. Hipnoterapia ericksoniana passo a passo. Campinas: Livro Pleno, 2000.

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Acupuntura protege profissionais do estresse e da Síndrome de Burnout

Estímulo pelas agulhas promove liberação de substâncias como a endorfina e a serotonina, que causam a sensação de bem-estar


SÃO PAULO – Pesquisa realizada pela ISMA (International Stress Management Association) revela que 70% dos brasileiros sofrem de estresse. Dentre essas pessoas, 30% são vítimas da Síndrome do Burnout, que pode acarretar problemas como depressão e cansaço físico e mental.
A boa notícia é que existe um meio de tratar essa síndrome sem remédios fortes e caros: a acupuntura, que vem se mostrando altamente eficaz para combater a doença. O estímulo pelas agulhas promove, por exemplo, a liberação de substâncias como a endorfina, a serotonina, a dopamina e a encefalina, que causam a sensação de bem-estar, segundo informações da Associação Brasileira de Acupuntura do Rio de Janeiro.
Já a prevenção pode ser feita por meio da identificação dos grupos de risco e do trabalho em equipe multiprofissional, modificando a forma como as pessoas encaram o trabalho e fazendo com que elas lidem de outra forma com a impotência frente à ansiedade e a impossibilidade de mudança de emprego ou carreira, de status funcional ou de departamento, por exemplo.

Síndrome do Burnout
A Síndrome de Burnout é muito mais do que um simples estresse. O termo, em inglês, significa “acabar-se em chamas”, explica a médica psiquiatra do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, da Faculdade de Medicina da USP, Alexandrina Meleiro. “É um desgaste causado pelo trabalho. Causa profundo sentimento de exaustão, frustração e raiva”.
E essa sensação pessimista, que acarreta a perda de interesse pelas atividades profissionais, acaba dominando todas as áreas da vida da pessoa, gradativamente. “Normalmente, acomete pessoas que, no início do trabalho, se entusiasmam bastante, dão o seu melhor, mas, com o tempo, percebem que seu esforço não é recompensado. Para as empresas, o Burnout é ótimo, pois significa que o funcionário se dedicou ao limite”, analisa.
“Algumas profissões registram muitos casos do Burnout, como operador de telemarketing, médico, professor, policial, jornalista e bancário. A saúde dos funcionários está atrelada ao trabalho conduzido pelos líderes, principalmente na hora de cobrar resultados”.
Os sintomas principais são gastrite, dor de cabeça, falta de ar, dores nas costas e/ou nas articulações, hipertensão, taquicardia, alergias, cansaço anormal, sonolência diurna, insônia e falta de concentração no trabalho.

Etapas
De acordo com a psiquiatra, quem desenvolve a síndrome pode passar por cinco fases. A primeira é marcada por muito entusiasmo, parece que o trabalho preenche todas as necessidades e desejos da pessoa. A segunda, ao contrário, é de boa dose de realismo. A essa altura, o profissional já sente o reconhecimento escasso por parte dos gestores e passa a questionar a própria competência.
A terceira é de estagnação, na qual a pessoa trabalha de forma mecânica. “Ela pode até continuar eficiente, mas realiza as tarefas sem vontade alguma e, às vezes, chega muito atrasada, porque não tem vontade de ir ao trabalho”. Já a quarta é de apatia. Trata-se do Burnout propriamente dito. “É um período de depressão, em que se pensa muito em pedir demissão”.
Segundo Alexandrina, apenas 30% das pessoas chegam à quinta fase da síndrome. Sem mudar de emprego, elas protagonizam um ‘ressurgimento’, é o fenômeno Fênix. “O profissional renasce das cinzas, passa a encontrar felicidade em outras facetas da vida, que não o trabalho, encontra uma forma de se motivar, diminui a expectativa quanto à profissão e, consequentemente, reduz a frustração”.

Fonte: http://religareterapias.wordpress.com/2008/04/22/acupuntura-protege-profissionais-do-estresse-e-da-sindrome-de-burnout/